古人常常将梦当做人的灵魂的表现，因为每个人都要做梦，而且梦的存在和灵魂一样，伴随人的一生，与之生，与之死。只要人的大脑的思维能力还在，梦就会长久不衰。不论尊卑贵贱，男女老少，大家都会做梦，只是梦的内容各有不同罢了。
我们常说，日有所思，夜有所梦，有时梦中的人和事就是白天遇到的，有时甚至是即将发生事件的预兆。梦这么神秘，令古往今来的人为之痴迷，而我们的祖先很早的时候就开始对梦进行记录、分析，以此产生了梦文化。
梦文化是中国古代文化中不可或缺的重要组成部分，表面上看起来似乎有些不科学成分，但影响力却是极为广泛的，而《周公解梦》便是流传在民间的解梦之书，相传为周公旦所做。因为在古代，解梦是普通老百姓预测吉凶的一种手段，且至今在很多地区，人们还习惯解梦。
中国传统医学认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关。中医讲“阴阳”讲“艺”，认为人体阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。不同器官之气的盛衰情况，可以引起不同的梦。根据不同梦象，可以了解人体的健康状况，了解各种器官的正常与否。从这个意义上说，梦是生命的一种自我暗示。
西方心理学家荣格则说：梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。我们期望在梦中寻觅曾经在人类生活中具有典型意义的任何事情。
梦对人的影响是潜移默化的，也是十分巨大的。因此，能够清醒地认识到自己所做的梦意味着什么，隐喻了自己的日常生活和工作中哪些不能突破的事情，是十分重要的。梦到底是什么？梦到底能够告诉我们什么？在人类的一切奥秘中，恐怕再也没有比那些来自人的内心的奥秘更让人神往的了。梦是人类精神生活的一种很特殊的现象。人对梦的思考，属于人对自身的一种审视，因而也是一种自我认识。人类对梦的探索，反映了人类对真理孜孜不倦的追求。
随着时代的进步和科学研究的发展，人们对梦的研究进入了一个崭新的阶段。梦是我们潜意识的表露，是人类情感、意象、欲求等内心活动的特殊表现形式，它透露的是内心深处最隐秘的信息。遵循心理学规律，运用科学原理，就可以轻松找到梦的成因与规律，从而认识解梦的关键依据。