1.解梦可以满足做梦者的心理要求。
弗洛伊德认为，梦是愿望的实现与满足，可以平衡由于白天而不能达到的不平衡的心理。尼采也说：“梦是白天失却的快乐与美感的补偿。”阿德勒曾指出：“个人由于环境不如意而导致的自卑感，可以在梦境里找回补偿。”在梦中，一可满足我们的憎恨愿望，二可避免我们白天真做出意外的事情来。
2.解梦可以使做梦者提高警惕，加强自我防范意识。
有时解梦可以使人心理上得到满足，但有的梦解下来并不能令人满意，甚至十分不满意。这就需要我们提高警惕，使事情尽量不向更坏的方面发展。
有这样一个青年，工作顺利。他梦见和一位姑娘有暧昧关系，被人发觉，非常尴尬。他找到一个解梦的医师，这位医师告诉他：“你可能有不少的朋友，其中当然也可能有女朋友，梦乃日间思与行。所以说，此梦并不是预兆将会出现什么不幸，你也不要为此梦忧虑害怕，只是奉劝、提醒你，与女性朋友交往要适可而止，你的潜意识在提醒你：人言可畏。”
3.解梦可以培养和加强分析能力。
解梦是一项十分辛苦的脑力劳动，如果没有一定的分析辨别能力，那是不可能把梦解析好的。因为解梦不仅要求你博学多识，善于分析，而且解梦是一门涉及很多学科的艺术，只有长期的培养与锻炼，才能达到较高的境界与较强的分析能力，达到去伪存真，“认识庐山真面目”的本领。