一个人如果白天总是无精打采的话，那么多半是因为他们前一个晚上睡眠不足，才会导致第二天没有什么精气神。不过有的人就很奇怪，他们明明在前一晚睡得饱饱的，第二天起来还是各种感觉到累。那么到底十二星座中，哪些人是这样的呢？
金牛座：有心事金牛座是个非常嗜睡的人，他们每天都比身边的人早睡晚起，但是很少看到他们精神焕发的一面，好像他们是越睡越不精神。其实主要还是因为金牛座是个很容易心里藏事的人，所以他们虽然看着睡了很久，但是他们其实并不是马上就入眠，而是想了很多事，因此看着也就比别人疲惫。
狮子座：工作压力很大狮子座是个把工作永远放在首位的人，生活家庭都要靠边站。他们每天工作都很多，为了缓解工作量带来的疲乏，狮子座都是通过增加睡眠时间来缓解疲劳的。但是他们还是越睡越不精神，因为他们的工作压力实在是太大了，永远追求完美，脑子里时刻记挂着工作的事，所以很难睡好觉。
摩羯座：做不喜欢的工作摩羯座即便每天晚上很早睡，但是第二天早上醒来的时候他们都是一副生不如死的样子。因为一想到又要去上班他们就很痛苦。摩羯座不喜欢自己的工作，他们每天都想着要逃避这个问题，但是却又不得不面对现实。所以每天早上看到他们都是一副生无可恋的样子。
射手座：受到很大的打击射手座并不是那种特别坚强，也特别没心没肺的人。一般他们要是受到点打击的话，整个人都会变得非常的不好。他们想要逃避一切的人或事，只想通过睡觉来保护自己。但是他们却睡不着，心里想的都是自己被打击的事情，让他们变得格外的丧，也格外的没有精神。
水瓶座：睡眠质量差水瓶座是个睡眠质量很差的人，外界有一点风吹草动都会影响到他们的神经，让他们没办法继续睡下去，除非是在一个完全安静的环境底下。所以水瓶座经常深受干扰，他们即便是早早躺在了床上，但是光是酝酿睡意就需要很长的时间，也因此他们的精神状态并不好。
很多人对睡眠产生误解，并不是睡觉时间多，就代表着自己睡眠质量已经很好了。不过想要睡得好，睡眠时间也是最重要的一部分就是了。