睡觉之前，有的人会把时间都用来玩手机，有的人则会收拾一下自己，然后躺下就一秒钟入睡，睡眠质量超级好的。而有的人则会在睡觉之前反思自我，看看有哪些不足跟需要改进的。那么今天就让我们一起来看看，十二星座中，哪些人会这么做的。
双子座：盘点一天的工作双子座睡觉之前，一定要盘点一下自己一整天都做了哪些工作。这是因为他们觉得在白天，自己一直在忙着做事，没有办法专心下来思考。所以只有这个时候是安静的，没有任何人打扰的，他们才能够很有条理性的分析自己有哪些不足，或是得到了哪些收获。
狮子座：敦促自己狮子座在睡觉之前一定要反思，主要是为了督促自己。这是因为狮子座太了解自己的个性了，他们就是那种很懒散的人，容易应付工作，应付生活。而这样其实是非常的不好的，所以在晚上睡觉之前思考一下，狮子座才会明确自己哪些目标没有完成，才能够更加鞭策自己。
巨蟹座：对自己不自信巨蟹座是一个特别容易对自己不自信的人，因此在睡觉之前，他们都要反思一下，自己今天一整天下来，有没有做了什么不得体的事情，有没有因此得罪了哪些人。如果有的话，巨蟹座就会想着自己应该要怎么改进比较好，他们会提醒自己下次不要再做这种蠢事了。
摩羯座：写日记摩羯座在睡觉之前反思的方式就是写日记，他们一方面想要更好的梳理一下自己都做了那些事，当然另一方面也是想要做个记录。摩羯座觉得日记最好的一点就是能够帮助他们回过头去看看自己有哪些不足，这样才能够让自己变得越来越好。
双鱼座：一种习俗或者仪式双鱼座其实在睡觉之前也没有反思出来什么事情，但是这已经变成了一种习惯。如果他们不反思一下的话，那么双鱼座就会总觉得自己有什么事情还没有做，那么就会彻彻底底的睡不着觉。而只有经过了一番反思，双鱼座才能够放松下来安心睡觉。
安静的时候，一个人才更容易看清楚自己。所以在睡前反思是很好的一个习惯，能够帮助自己总结一天来的收获，这样自己才能够发现不足，改变自己。